您好！您通过书记信箱反映的问题已收悉，现将相关情况向您回复：经核实，您可以自行缴纳灵活就业养老保险和医疗保险。首先，您需要先到当地社保、医保经办机构办理参保缴费登记，再通过税务机关提供的各种缴费渠道进行缴费。我们建议您尽量选择四川省电子税务局、微信、支付宝等非接触式渠道便捷缴费，您也可以选择银行批量代扣方式缴费。